Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Wat is Hatha Yoga?

Hatha yoga is een andere vorm van Yoga. Hatha yoga is iets dynamischer en iets meer op conditie gericht dan Yin. Het draait wat meer om evenwicht en uiteindelijk wordt via inspanning en ontspanning toegewerkt naar een staat van balans en evenwicht.

In een les komen verschillende houdingen aan bod. We gaan het hele lichaam bij langs. Al zal bij de ene les meer de nadruk liggen op balans en een andere les meer de nadruk liggen op de benen of schouders. Dat zorgt ervoor dat iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen. Elke les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Alle lessen staan in ons rooster, die je kunt vinden op de website, zodat je kunt zien welke les, wanneer plaatsvindt. Vooraf inschrijven is nodig.

Leuk, ik doe mee!

Wil jij graag een actievere vorm van yoga doen? Probeer dan eens hatha yoga.

Hatha Yoga

Wat

Wil jij gaan doen?

Wij vinden het belangrijk dat je op een verantwoordelijke manier beweegt. Zo kun je klachten voorkomen maar ook bij klachten weer verantwoord een goede conditie opbouwen De diversiteit aan sport mogelijkheden zorgt ervoor dat het ook echt leuk blijft!