HIIT training

HIIT training

HIIT training

30 minuten explosief!

HIIT training is een korte en effectieve trainingsvorm van 30 minuten. Dat wil zeggen dat je ten opzichte van andere trainingsvormen in minder tijd hetzelfde of zelfs een iets groter trainingseffect kunt bereiken. Voor veel mensen is dit een groot voordeel. Het is intensief, dus vraag wel even vooraf advies aan de instructeurs, ook als je herstellende bent van een blessure.

HITT is met name bedoeld voor mensen die hun uithoudingsvermogen willen verbeteren, spiermassa willen verhogen, vetpercentage willen verlagen en fitter willen worden.

Ik meld mij aan

Ben jij klaar om alles te geven? Meld je dan aan voor de HIIT training!

HIIT training

Wat

Wil jij gaan doen?

Wij vinden het belangrijk dat je op een verantwoordelijke manier beweegt. Zo kun je klachten voorkomen maar ook bij klachten weer verantwoord een goede conditie opbouwen De diversiteit aan sport mogelijkheden zorgt ervoor dat het ook echt leuk blijft!